Витамин D3

Витамин D3 относится к витаминам группы D, биологический активных веществ, способных синтезироваться в коже под действием УФ-лучей и поступающих с пищей в организм.

Для лучшего всасывание витамина D нужны жиры, улучшающие всасывание витамина в кишечнике.
Сырьём для получения витаминов группы D промышленным способом служат дрожжи.

Основной функцией витамина D в организме является всасывание кальция в кишечнике из пищи, поступающей в организм, а также, в качестве дополнительной функции, регулирование размножения клеток, процессов обмена в организме и стимулирование образования гормонов.

В группу витамина D входят - D1 (смесь нескольких стеролов), D2 (эргокальциферол - синтезируется из хлеба и дрожжей) и D3 (холекальциферол - синтезируется под влияние УФ-лучей) и является основным источником витамина D), D4 (22-дигидроэргокальциферол), D5 (ситокальциферол).

Также витамины данной группы попадают и с пищей, но в достаточно малом количестве. Источники витамина - пища (молоко, яйца, рыбий жир, масло), растения (хвощ, петрушка, крапива)

Витамин D3 образуется под действие ультрафиолетовых лучей.

Дефицит витамина группы D может вызвать развитие раковых заболеваний, рахита (у детей), остеопароза, а гипервитаминоз витамина вызывает нарушение обмена кальция в организме, функций нейро-мышечного аппарата.